Cheminer vers le mieux-être
Cheminer vers le mieux-être
Prévenir le syndrome d’épuisement professionnel et étudiant
Cette page comprend les informations pour bien utiliser la trousse de formation pour une santé mentale optimale à l’intention de la clientèle étudiante collégiale et universitaire.
Si vous êtes étudiant
- Vous faites la formation dans le cadre d’un cours
- Vous faites la formation par vous-même à votre propre rythme (formation d’environ 50 minutes)
Dans les deux cas,
- Consultez le cahier de réflexion
- Découvrez comment améliorer votre mieux-être en consultant les modules sous forme de vidéo ci-dessous.
- Remplissez le formulaire d’évaluation (Survey Monkey)
Si vous êtes professeur
-
Vous enseignez la théorie proposée et accompagnez les étudiants dans leurs réflexions (formation de 90 à 150 minutes)
- Vous demandez aux étudiants de suivre la formation de façon autonome
Lisez d’abord le cahier d’accompagnement pour les professeurs pour vous familiariser avec la marche à suivre lors de la formation
Dans les deux cas ,
- Lisez d’abord le cahier d’accompagnement pour les professeurs pour vous familiariser avec la marche à suivre lors de la formation
- Consultez le cahier de réflexion pour les étudiants (facultatif)
- Démarrez les modules ci-dessous comme indiqué dans votre cahier d’accompagnement
- Remplissez le formulaire d’évaluation (Survey Monkey)
Modules de formation
Module 1: Introduction
3.30 min
Module 2: Définition et dimension du SdE
6 min
Module 3: Conséquences et facteurs de risque
7.30 min
Module 4.1: Stratégies axées sur la santé physique
10.25 min
Module 4.2: Stratégies axées sur la santé psychologique
13.35 min
N'OUBLIEZ PAS
de remplir le formulaire d'évaluation
Liste de références (PDF 1,015KB)
